الســــــــنـدبــــــــــاد
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات Rgr11
الســــــــنـدبــــــــــاد
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات Rgr11
الســــــــنـدبــــــــــاد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


برامج ، رياضة ، اسلاميات .اغانى.العاب .تطويرمواقع .افلام .مصارعة.كليبات.ابراج
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير

مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات Stars1
امير


تعاليق : مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات 7-83
الجنس : ذكر
الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : التِنِّين
عدد المساهمات : 126
نقاط نقاط : 462
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 15/08/2011
العمر : 36
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كرة قدم
المزاج المزاج : رياضى

مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات Empty
مُساهمةموضوع: مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات   مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 10:27 pm


مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات

مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات Ee120b57cee6e1b7aa7f252b4600564d

نقلت وكالة "رويترز" نتائج دراسة أجراها علماء في تايوان،

مفادها ان مزاولة تمارين رياضية معتدلة، كالمشي السريع لمدة 15 دقيقة يوميا،

من الممكن ان تطيل العمر ثلاث سنوات. ونشرت نتائج الدراسة في دورية "لانست" الطبية.

ويعتقد تشي باغ وين، المشرف على الدراسة من معهد البحوث الصحية

الوطني في تايوان، ان هذا الرقم يناسب الجميع بمن فيهم الرجال والنساء

والصغار والكبار والمدخنين والاصحاء والمرضى. وقال وين لـ"رويترز" انه "

يجب على الأطباء تطبيق هذا الاسلوب الذي يناسب انواع المرضى كافة".

وقد قام العلماء بمتابعة الحالة الصحية لما يربو على 416 ألف شخص

في تايوان على مدى 13 عاما، حيث أبلغ المشاركون في الدراسة الاطباء

بالتغيرات في حالتهم الصحية ونسبة النشاط البدني في كل عام.

وبعد اجراء تحليل مكثف توصل الاخصائيون الى استنتاج مفاده ان

أي شخص سيستفيد من 15 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا.

كما يعتقد العلماء ان الذين يمارسون الرياضة بهذه الطريقة قادرون

على تلافي الاصابة بمرض السرطان.

هذا وتوصل العلماء الى استتاجاتهم بعد تقصي توصيات أطباء

الأمراض الباطنية الذين ينصحون بمزاولة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومي

ا خمس مرات في الاسبوع. غير ان الكسالى سيكفون بمرور الوقت عن اتباع

هذه التوصيات، ولذلك اقترح العلماء التايوانيون تقصير المدة الزمنية لـ15 دقيقة

ونصحوا في الوقت نفسه بممارسة الرياضة كل يوم في الاسبوع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طفل أمريكي يعود للحياة بعد غرقه لـ 25 دقيقة
» تحميل البوم وائل جسار كل دقيقة شخصية
» النسخة النهائية Norton Internet Security 2012 OEM Multiling + تفعيل لمدة عام
» شوفوا الصورة اللى ربنا شل ايد مصممها بعد ثلاث ثوانى من انتهاءة للتصميم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الســــــــنـدبــــــــــاد :: منتدى السندباد :: عــــــــــــام :: الملـتقـــى العـــــــــــام-
انتقل الى:  
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 33 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 344 بتاريخ السبت أكتوبر 19, 2024 3:24 pm
المواضيع الأخيرة
» انفراد وحصرى فيلم الاثارة والتشويق الهندى Shabri (2011) Hindi Movie
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 04, 2017 3:47 pm من طرف jojo

» احدث اصدار من العاب تكن للكمبيوتر مجانا برابط مباشر سريع
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالسبت يونيو 06, 2015 2:34 am من طرف علي ميثم

» كود ازاله الخط من صوره البسمله 2011
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 03, 2015 7:39 pm من طرف babasimalraqi92

» منزل للبيع بمحافظة مطروح
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 27, 2014 6:38 pm من طرف abo nassar

» اهلا بالعضو الجديد atef012
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 13, 2014 10:00 pm من طرف abo nassar

» نرحب بعضونا الجديد Mohamed Abdullah
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 13, 2014 8:36 pm من طرف abo nassar

» سوفت مطور لاكسيس 743 فرجن 2
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 13, 2014 8:15 pm من طرف abo nassar

»  تجربة السوفت المطور قبل تنزيلة للاكسيس
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 13, 2014 7:36 pm من طرف abo nassar

» شرح عمل سيرفر الميكروتك بدون مساعدة احد
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 12, 2014 11:08 pm من طرف abo nassar

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abo nassar
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
امير
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
ابراهيم الفلكى
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
بسمة
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
Mohamed Abdullah
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
عهد الصداقة
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
باسم نصار
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
محمد نصار ابو فارس
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
heema20082008
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
jojo
مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_rcapمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_voting_barمزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات I_vote_lcap 
جميع الحقوق محفوظة


جميع مواضيع منتدي السندباد تعبر عن وجهه نظر كاتبها وليست تعبر عن راى
المنتدى اوأدارتة


مزاولة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميا تطيل العمر ثلاث سنوات Labels=0

جميع الحقوق محفوطة لمنتدى السندباد
https://elsinbad.mam9.com
حقوق الطبع والنشر 2012_2013
الساعة الان بتوقيت القاهرة